Αισθανθείτε πιο δυνατή, υγιής και γεμάτη ενέργεια με την καθοδήγηση της Έλενας. Η Έλενα είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates, απόφοιτος της σχολής Power Pilates N.Y. και διδάσκει επαγγελματικά από το 2005.


Ξεκινήστε το ταξίδι σας με 7 ΔΩΡΕΑΝ ημέρες πρόσβασης σε βίντεο ή/και Live Zoom μαθήματα.

Δοκιμάστε την αλλαγή που περιμένατε!

Κάντε Εγγραφή Τώρα

Ανακαλύψτε το Pilates με την Έλενα

Εγγραφείτε στο Online Pilates Studio της Έλενας και ζήστε την απόλυτη εμπειρία Pilates!


All-Access Pass: 50€/μήνα
Πρόσβαση σε όλα τα βίντεο on-demand και συμμετοχή στα Live Zoom μαθήματα.

  • Δοκιμάστε ΔΩΡΕΑΝ για 7 ημέρες και ανακαλύψτε τι μπορεί να κάνει το Pilates για εσάς!

  • Περισσότερες από 50 ώρες βίντεο Pilates on-demand.

  • Μαθήματα για αρχάριους και προχωρημένους — προσαρμοσμένα στις ανάγκες όλων.

  • Επιλέξτε ανάμεσα σε μαθήματα διάρκειας 5 λεπτών έως και 1 ώρας.

  • Ειδικά σχεδιασμένα μαθήματα που καλύπτουν κάθε ανάγκη του σώματος.

  • Δυνατότητα απεριόριστης προβολής των αγαπημένων σας μαθημάτων.

  • Πρόσβαση στα Live Zoom μαθήματα κάθε Τρίτη & Πέμπτη (8:30 το πρωί)

Επικοινωνήστε μέσω Zoom με την Έλενα για οποιαδήποτε απορία ή συμβουλή — η προσωπική καθοδήγηση που χρειάζεστε!



Εναλλακτικές Επιλογές Συνδρομών:

  • Μόνο Πλατφόρμα Βίντεο: 35€/μήνα
    Πλήρης πρόσβαση στη βιβλιοθήκη βίντεο με την ελευθερία να γυμνάζεστε όποτε θέλετε!

  • Μόνο Live Zoom: 35€/μήνα
    Συμμετοχή σε όλα τα ζωντανά μαθήματα Pilates, κάθε Τρίτη και Πέμπτη (8:30 το πρωί).



Με τη ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστική περίοδο 7 ημερών, δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή να ξεκινήσετε το ταξίδι σας στο Pilates σήμερα!

Ποικιλία Μαθημάτων Pilates για Όλες τις Ανάγκες

Μαθήματα Ειδικά για Αρχάριους
Εάν ξεκινάτε τώρα το Pilates, αυτά τα μαθήματα είναι σχεδιασμένα για να σας εισάγουν ομαλά στις βασικές αρχές, χωρίς πίεση και με προσαρμοσμένες ασκήσεις που ενισχύουν την αυτοπεποίθηση.
Μαθήματα για Σχετικά Έμπειρους Μαθητές
Για όσους έχουν ήδη κάποια εμπειρία στο Pilates, αυτά τα μαθήματα επικεντρώνονται στην ενδυνάμωση και την περαιτέρω βελτίωση της ευλυγισίας και του ελέγχου του σώματος.
Προχωρημένα Μαθήματα Pilates για Δυνατή Άσκηση
Έτοιμοι για μεγαλύτερες προκλήσεις; Αυτά τα μαθήματα προσφέρουν πιο έντονη προπόνηση για όσους θέλουν να δυναμώσουν, να ιδρώσουν και να αισθανθούν την αληθινή δύναμη του σώματός τους.
3 Ασκήσεις Pilates την Ημέρα (5-10 λεπτά)
Δεν έχετε πολύ χρόνο; Ακολουθήστε γρήγορες και αποτελεσματικές συνεδρίες 5-10 λεπτών που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση ακόμα και στις πιο πολυάσχολες μέρες.

Ανακαλύψτε έναν Νέο Κόσμο Pilates με την Έλενα Παπαδοπούλου

Η Έλενα Παπαδοπούλου είναι εξειδικευμένη καθηγήτρια Pilates και κλασσικού χορού, απόφοιτος της φημισμένης σχολής Power Pilates N.Y. και της ανωτέρας επαγγελματικής σχολής «Μοριάνοβα-Τράστα». Ασχολείται επαγγελματικά με τον χορό από το 2000 και με τη διδασκαλία Pilates από το 2005, φέρνοντας μοναδική γνώση και πάθος σε κάθε μάθημα.


Έχει συμμετάσχει σε πολυάριθμες χορευτικές παραστάσεις σε Ελλάδα και εξωτερικό, ενώ έχει συνεργαστεί με σημαντικές χορευτικές ομάδες όπως η Ε.Λ.Σ. (Ηρώδειο), η «Λάμπρο Λάμπρου Dance Company» και το «Αέναων Χοροθέατρο» του Daniel Lommel, όπου υπήρξε μόνιμο μέλος επί 9 χρόνια.


Από το 2005, η Έλενα διδάσκει Pilates σε γνωστά στούντιο όπως το «Alma Studio», το «San Tsai» και το «XOρOLOGIE», προσφέροντας εξειδικευμένες οδηγίες προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε μαθητή.

Τι λένε οι μαθητές της Έλενας!

Χριστίνα

Ο, τι και να γράψω για τη δασκάλα μου, την Ελενα μου φαίνεται πως είναι λίγο..


Μαζί της έμαθα πραγματικό Pilates, ίδρωσα, πόνεσα αλλά είδα και τα καλύτερα αποτελέσματα στο σώμα μου..


Καταρτισμένη, καλλίγραμμη, επίμονη, μα πάνω από όλα άψογη στη συμπεριφορά, η Ελενα είναι η καλύτερη δασκάλα Pilates.


Τη συστήνω ανεπιφύλακτα και θα την ακολουθώ πιστά!

Έρση

Η πολυετής εμπειρία της Έλενας ως χορεύτρια και εκπαιδεύτρια Πιλάτες είναι εμφανής στο κάθε μάθημα.


Οι ασκήσεις της είναι τέλεια προσαρμοσμένες στους μαθητές και οι διορθώσεις της είναι πάντα εύστοχες και με σεβασμό στην ανατομία του σώματος.


Επίσης, φροντίζει το μάθημα της να είναι πιο δυναμικό με την πάροδο του χρόνου και την ενδυνάμωση του σώματος, έτσι ώστε να προσφέρει μία γλυκιά πρόκληση!


Παράλληλα, έχει πολύ ευχάριστη προσωπικότητα αλλά και επαγγελματική και υπεύθυνη στάση.


Για όλους αυτούς τους λόγους  το μάθημα της μου δίνει μεγάλη χαρά και την ευχαριστώ πολύ! 

Μαρκέλλα

Εάν έχει κάνει εμένα να αγαπήσω την άσκηση, τότε αυτή η δασκάλα έχει καταφέρει τα πάντα.  


Έλενα Παπαδοπούλου. Εγγύηση.

Ροζαλίζα

Ο λόγος που επέλεξα για δασκάλα την Έλενα είναι η εμπειρία της, ο επαγγελματισμός της και η ικανότητα της να εστιάζει στις ανάγκες του κάθε μαθητή και κάθε μαθήτριας, και να μας προοδεύει μεταδίδοντας μας ένα αίσθημα περηφάνειας και επιτυχίας.


Με την Έλενα η γυμναστική έγινε ευχάριστη συμβάλλοντας σημαντικά στη σωματική και ψυχική μου υγεία!

Ηλέκτρα

Με την Έλενα κάνουμε πιλάτες εδώ και 18 χρόνια!


Ξεκίνησα έχοντας πολλά και σοβαρά  θέματα με την πλάτη μου.


Εδώ και αρκετά χρόνια είμαι καλύτερα από πότε και τα αποτελέσματα στη στάση του σώματος μου εκπληκτικά!! Αυτό χάρη στην Έλενα που κάθε φορά ήξερε να προσαρμόσει το μάθημα στις διαφορετικές ανάγκες μου.


Έλενα σ´ευχαριστώ πολύ που με τόσο ενδιαφερον και συνέπεια ασχολήθηκες μαζί μου όλα αυτά τα χρόνια!!
Είμαι σίγουρη ότι η συνεργασία μας θα είναι εξίσου εποικοδομητική  και στο μέλλον …!

Αλεξάνδρα

Το μάθημα πιλάτες με την Έλενα Παπαδοπούλου είναι πάντα διαφορετικό, αναζωογόνητικο και με γεμίζει δύναμη, ευφορία και ικανοποίηση.


Μας καθοδηγεί με λεπτομέρεια και ακριβεια, κάθε βήμα, κάθε ασκησης, καθως καλούμαστε να κάνουμε τουλάχιστον δύο πράγματα ταυτόχρονα, πχ μέσα και πάνω η κοιλιά ή αναπνέω (καμία φορά το ξεχνάμε κι αυτό).


Πάντα μας προτρέπει να κανουμε διατάσεις μετά από κάθε άσκηση, αποφεύγοντας ετσι τραυματισμούς και τραβήγματα.


Σημαντικό κομμάτι της μέρας μου, εξασκοντας την ψυχή και το σώμα μου.

Vaggie

Αγαπημένη δασκάλα! Έμπειρη, υπομονετική και πρόθυμη να εξηγήσει/διορθώσει όσες φορές χρειαστεί.


Τα μαθήματά της συνδυάζουν εκτόνωση και διασκέδαση.


Προπόνηση ψυχής και σώματος λοιπόν, με την Έλενα!

Κάντε Pilates όποτε και όπου θέλετε!

Ανακαλύψτε την ευκολία των online μαθημάτων Pilates με την Έλενα.

Απολαύστε απεριόριστη πρόσβαση σε όλες τις συνεδρίες από τον υπολογιστή, το κινητό σας τηλέφωνο, το tablet ή ακόμα και την τηλεόρασή σας.

Γυμναστείτε όταν σας βολεύει — από την άνεση του σπιτιού σας ή εν κινήσει!

Καλώς ήρθατε στο Online Pilates Studio της Έλενας Παπαδοπούλου!

Συχνές ερωτήσεις

Τι συμπεριλαμβάνει η συνδρομή

Με κάθε συνδρομή, έχετε την επιλογή που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας. Δείτε τις τρεις διαθέσιμες επιλογές:

  1. Μηνιαίο All-Access Pass (50€/μήνα)
    Απολαύστε την πλήρη εμπειρία με πρόσβαση σε όλα τα μαθήματα:

    • Απεριόριστη πρόσβαση σε 50+ ώρες βίντεο Pilates on-demand, με μαθήματα για αρχάριους, μέσους και προχωρημένους.

    • Συμμετοχή στα Live Zoom μαθήματα κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 8:30 το πρωί.

    • Σύντομα βίντεο (5-10 λεπτών) για γρήγορες και στοχευμένες ασκήσεις.

  2. Μόνο Πλατφόρμα Βίντεο (35€/μήνα)
    Η καλύτερη επιλογή για όσους θέλουν να γυμναστούν όποτε τους βολεύει.

    • Πλήρης πρόσβαση στη βιβλιοθήκη βίντεο Pilates με 50+ ώρες on-demand περιεχομένου.

    • Μαθήματα για όλα τα επίπεδα, από αρχάριους έως προχωρημένους.

  3. Μόνο Live Zoom (35€/μήνα)
    Αν προτιμάτε ζωντανές συνεδρίες με καθοδήγηση σε πραγματικό χρόνο:

    • Συμμετοχή σε live Zoom μαθήματα κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 8:30 το πρωί.

Τι κάνω αν ξεχάσω τον κωδικό πρόσβασής μου;

Μην ανησυχείτε! Εάν ξεχάσατε τον κωδικό σας, μπορείτε εύκολα να τον επαναφέρετε. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

  1. Μεταβείτε στην αρχική σελίδα και πατήστε την επιλογή "Συνδεθείτε" στην πάνω δεξιά γωνία.

  2. Θα μεταφερθείτε στη σελίδα σύνδεσης εδώ.

  3. Πατήστε το "Ξεχάσατε τον κωδικό πρόσβασης;" κάτω από το πεδίο σύνδεσης.

  4. Εισάγετε το email σας και θα λάβετε οδηγίες για να επαναφέρετε τον κωδικό σας.

Απλώς ακολουθήστε τις οδηγίες στο email και θα μπορέσετε να ορίσετε έναν νέο κωδικό πρόσβασης γρήγορα και εύκολα.

Από τι συσκεύη μπορώ να δω τα video

Μπορείτε να παρακολουθήσετε τα βίντεο Pilates από οποιαδήποτε συσκευή σάς βολεύει — κινητό, desktop, tablet, laptop ή ακόμα και τηλεόραση! Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένας σύγχρονος browser, όπως Safari, Chrome, Edge ή Mozilla Firefox.

Απλώς επισκεφτείτε το www.elenapapadopoulou.com, συνδεθείτε με τα στοιχεία του λογαριασμού σας και ξεκινήστε να γυμνάζεστε όπου κι αν βρίσκεστε.

Πώς Λειτουργεί η 7-Ημερη Δωρεάν Δοκιμή;

Η Έλενα προσφέρει στους νέους μαθητές μια μοναδική ευκαιρία να δοκιμάσουν το Online Pilates Studio της για 7 ημέρες εντελώς δωρεάν! Δείτε όλα τα βίντεο, συμμετάσχετε στα Live Zoom μαθήματα και γνωρίστε το στυλ διδασκαλίας της πριν αποφασίσετε.

Πώς να ξεκινήσετε:

  1. Δημιουργήστε έναν λογαριασμό με τα στοιχεία σας.

  2. Επιλέξτε το πακέτο συνδρομής που σας ταιριάζει.

  3. Συμπληρώστε τα στοιχεία πληρωμής σας — χωρίς καμία χρέωση.

Αν αποφασίσετε να ακυρώσετε πριν από την ολοκλήρωση των 7 ημερών, δεν θα υπάρξει καμία χρέωση. Εάν συνεχίσετε μετά την περίοδο της δοκιμής, η κάρτα σας θα χρεωθεί με το ποσό της συνδρομής που έχετε επιλέξει.

Τι γίνεται μετά τις 7 ημέρες; Μετά την ολοκλήρωση της δωρεάν δοκιμής, η συνδρομή σας θα συνεχιστεί αυτόματα σύμφωνα με το πακέτο που επιλέξατε (μηνιαίο, 3μηνο, ή 6μηνο). Μπορείτε να ακυρώσετε τη συνδρομή σας οποιαδήποτε στιγμή, χωρίς επιπλέον χρεώσεις.

Έχω απορίες ή χρειάζομαι προσωπική καθοδήγηση από την Έλενα

Έχετε απορίες για τα πακέτα συνδρομής ή χρειάζεστε μία προσωπική συμβουλευτική συνεδρία από την Έλενα; Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί της!

Στείλτε ένα email στο elepap3333@gmail.com ή επικοινωνήστε μέσω των social media (Facebook/Instagram). Η Έλενα απαντάει σε όλα τα μηνύματα και θα χαρεί να σας βοηθήσει με κάθε απορία ή να κανονίσει μία ιδιωτική συνεδρία αν το χρειάζεστε.

Μπορώ να κάνω ιδιαίτερα μαθήματα Pilates με την Έλενα;

Ναι, προσφέρω ιδιωτικές συνεδρίες Pilates τόσο με φυσική παρουσία όσο και online! Αν βρίσκεστε στη Βόρεια Αθήνα, μπορούμε να κανονίσουμε προσωπικές συνεδρίες. Εάν όμως βρίσκεστε πιο μακριά, προσφέρω επίσης ιδιωτικά online μαθήματα, ώστε να μπορείτε να γυμνάζεστε άνετα από τον χώρο σας.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου στο elepap3333@gmail.com ή μέσω Facebook/Instagram για περισσότερες πληροφορίες και για να κανονίσουμε την πρώτη μας συνεδρία.